- [TV건강] '나는 몸신이다' 빼빼주스 레시피, 섭취 시 주의사항은?
- 입력 2021. 06.11. 15:29:14
- [셀럽미디어 박수정 기자] '나는 몸신이다'에서 해독 다이어트 솔루션인 '빼빼주스'에 대해 소개했다.
나는 몸신이다 빼빼주스
지난 10일 방송된 종합편성채널 채널A '나는 몸신이다'에서 해독으로 체중을 감소시키고 건강까지 되찾아주는 방법, '빼빼주스'의 재료와 레시피를 공개했다.
이날 '나는 몸신이다'에서는 지방 속 독소를 빼고 건강을 되찾기 위한 솔루션으로 매일 저녁 한끼를 '빼빼주스' 한 잔으로 바꿔라고 조언했다.
'빼빼주스' 재료는 1인분 기준, 아스파라거스 100g, 토마토 1개, 블루베리 50g, 아삭이고추 5g, 올리브오일 1스푼, 물 200ml이다.
먼저, 커피포트에 물을 끓인다. 이어 아스파라거스를 3등분 한 뒤, 끓인 물에 담가 1분간 익힌다.
그 다음, 아스파라거스, 토마토, 블루베리, 아삭이고추, 올리브오일 1스푼, 물 200ml를 믹서기에 넣고 갈면 완성이다.
단, 임산부나 심장질환, 알레르기가 있는 분은 전문가와 상의 후 섭취해야한다.
[셀럽미디어 박수정 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=채널A '나는 몸신이다' 홈페이지]