- 소화 칼로리 태우는 다이어트 방법 공개…솔루션 결과는?('몸신의 탄생')[Ce:스포]
- 입력 2026. 07.21. 16:53:21
- [셀럽미디어 박수정 기자] 같은 음식을 먹더라도 밤에 먹으면 더 살이 빠지지 않는 소화 과학의 비밀과 굶지 않는 다이어트 솔루션이 공개된다.
몸신의 탄생
21일 저녁 8시 방송되는 채널A '몸신의 탄생'에서는 음식을 소화하는 과정에서 에너지를 소비하는 '소화 칼로리(D.I.T.)'를 활용한 10일 다이어트 방법을 소개한다.
이날 방송에서 몸신 메이커스는 동일한 음식을 섭취해도 밤에 살이 더 잘찌는 이유를 분석한다. 소화 칼로리가 가장 활발하게 소비되는 낮과 급격히 소모량이 감소하는 밤의 특성으로 인해, 아침과 밤의 소화 칼로리 소모 차이가 최대 2.5배까지 벌어진다는 사실을 짚어낼 예정이다.
실제 스튜디오에는 세 아이를 육아하며 밤 11시가 되어서야 첫 끼로 배달 음식을 폭식해 온 시청자 실험단이 출연한다. 하루 한 끼만 먹는 식습관에도 체중이 약 20kg 증가하고 만성 소화불량과 역류성 식도염까지 겪게 된 실험단의 일상이 공개된다.
이어 식사 시간 조절을 비롯해 오전 포만감을 오래 유지해 주는 특별 식단 '에그 두부카도' 레시피, 장내 환경 개선을 돕는 솔루션이 적용된 실험단의 변화 과정이 그려진다.
‘소화 칼로리 태우는 10일 다이어트’의 상세한 정체와 솔루션 결과는 21일 저녁 8시 채널A '몸신의 탄생'에서 확인할 수 있다.
[셀럽미디어 박수정 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=채널A 제공]