- ‘MBC연예대상2015’ 레이양 탄탄한 어깨 라인, “운동은 고진감래”
- 입력 2015. 12.30. 09:34:27
- [시크뉴스 김수경 기자] 레이양이 ‘2015 MBC 방송연예대상 시상식’에 참석해 드레스를 입고 탄탄한 어깨 라인을 뽐낸 가운데, 그의 ‘청순 가련 어깨 운동’이 재조명받았다.
레이양
레이양은 온스타일 ‘더바디쇼’에서 청순 가련 어깨로 만들어주는 “짐볼 슈퍼맨” 운동을 소개했다. 꾸준한 운동으로 다져진 레이양의 어깨 라인은 '고생 끝에 낙이 온다'는 뜻의 사자성어인 ‘고진감래’를 반영했다.
운동 방법은 먼저 짐볼에 엎드린 채 다리를 골반 너비로 벌리고 덤벨을 세워서 잡는다. 그 다음 팔을 쭉 편 채로 귀 쪽까지 올렸다 내렸다를 반복한다.
‘짐볼 슈퍼맨’ 운동을 10회씩 3세트 반복한다.
[김수경 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=온스타일 화면 캡처]
