하루 10분 운동으로 건강 찾자, JJCC 산청 ‘성룡돌’표 등 운동

입력 2016. 01.04. 08:37:32

[시크뉴스 이상지 기자] ‘하루 10분 운동으로 건강 찾자’가 화제의 검색어에 오른 가운데 JJCC 멤버 산청의 운동법이 주목된다.

지난 2일 방송된 케이블TV SBS 플러스 ‘날씬한 도시락 2’에서 팔굽혀펴기를 응용한 등 운동을 소개했다.

먼저 바닥에 팔굽혀펴기 자세로 엎드린다. 이어 몸으로 원을 그리듯 팔을 회전시키며 팔굽혀펴기를 진행한다.

산청은 “날개뼈를 모아준다는 느낌으로 등에 힘을 주는 것이 포인트”라고 설명했다.

[이상지 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=SBS 플러스 화면 캡처]