과학적인 눈 운동 법 10가지, 유승옥의 눈 혈액순환 돕는 스트레칭

입력 2016. 01.05. 09:55:59

[시크뉴스 이상지 기자] 과학적인 눈 운동 법 10가지가 화제의 검색어에 오른 가운데 유승옥의 운동법이 주목된다.

지난달 종합편성채널 채널A ‘닥터 지바고’에서는 유승옥의 목 스트레칭 비법이 소개돼 시청자들의 눈길을 끌었다.

먼저 오른손으로 왼쪽 귀를 감싼 후 오른쪽 어깨를 향해 누른다. 반대편도 똑같은 자세로 눌러준다.

다음 팔꿈치를 오므리며 얼굴을 가슴쪽으로 끌어당겨 4초간 유지한다. 마지막으로 두 손을 맞댄 다음 엄지를 턱 끝에 대고 천장을 향해 올린 후 4초간 유지해 마무리한다.

[이상지 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=채널A 화면 캡처]