- 심으뜸 운동복 + 다이어트 식단 공개…‘형형색색’ (팔로우미 7)
- 입력 2016. 06.20. 17:02:03
- [시크뉴스 조혜진 기자] 심으뜸이 자신만의 운동복 고르는 비법과 다이어트 식단을 공개했다.
심으뜸
FashionN ‘팔로우미 7’ 방송에서 심으뜸은 형형색색 운동복을 공개하고 집에 있는 냉장고를 보여주며 다이어트 식단을 직접 만들어 먹었다.
이날 심으뜸은 자신의 운동복 옷장을 공개하며 “나도 정리하면서 놀랐다 생각보다 너무 알록달록 하더라”라고 말했다. 이어 운동복을 선택하는 꿀팁으로 아랫배를 커버해 주는 하이 웨이스트를 공개하며 잘록한 허리를 더욱 돋보이게 하기 위해 입는 것이라고 말했다.
하얀 브라톱에 진한 와인색 레깅스 팬츠를 더하거나 매쉬 소재의 레몬색 톱에 회색 레깅스 팬츠를 더하면 상큼한 운동복을 완성할 수 있다.
다이어트 식단의 필수는 ‘정량’을 먹는 것인데 심으뜸은 “저울에 꼭 달아서 1g까지 완벽하게 맞춰 먹는다. 그 작은 무게가 너무 소중하다”라고 말해 웃음을 자아냈다.
스테이크에 후추 밑간을 한 뒤 아스파라거스, 파프리카, 버섯 등을 함께 구워 먹는데, 집에 발사믹 소스가 있다면 이를 곁들여 먹는 것도 방법.
아사이 베리는 믹서기에 갈아 과일과 견과류 등을 곁들여 먹으면 맛을 배가 시킬 수 있다.
[조혜진 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진 = FashionN ‘팔로우미 7’ 화면 캡처]
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