[TV건강] 석류, 갱년기 골다공증·피부에 효과 탁월 "히알루론산 5배 증가"

입력 2019. 07.18. 10:04:23

[더셀럽 심솔아 기자] '좋은아침'이 석류를 갱년기에 좋은 음식으로 꼽았다.

18일 방송된 SBS '좋은아침' 똑똑똑 고민상담소에서는 갱년기 고민에 대해 해결책을 제시했다.

이날 방송에서 한 전문의는 "석류를 실제로 섭취했을때 골다공증에 효과가 있었다"고 밝혔다.

이어 최할리는 "석류를 먹어서 피부가 좋아보이나보다. 이런 불편함을 겪으면서 관심있게 관리를 하다보니까 나아진게 아닌가 싶다"

또한 김현영 산부인과 전문의는 "석류를 섭취한 실험에서 히알루론산이 543%가 증가하고 콜라겐 역시 29%가 증가해서 주름을 개선하는데도 도움이 된다. 뜨거운 여름에 자외선에 의한 콜라겐 분해 효소도 억제한다"고 덧붙였다.

이나겸 식품영양학과 교수 역시 "엘라그산이 수용성이기 때문에 즙, 주스 형태의 섭취를 추천한다"면서 "씁쓸한 맛이 있기 때문에 식후에 복용하는 것이 좋다"며 유의점을 전했다.

[심솔아 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진=SBS '좋은아침' 캡처]