- 염정아 ‘완벽 마네킹 몸매’ 관리 비법, 한식 식단+필라테스
- 입력 2016. 05.31. 18:15:22
- [시크뉴스 이상지 기자] 배우 염정아의 몸매 관리 비법이 화제다.
30일 방송된 종합편성채널 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에서 염정아는 남다른 채소 사랑을 보여줘 화제를 모았다.
완벽한 55사이즈의 마네킹 몸매를 뽐내는 염정아는 평소에도 기름진 것보다는 채소 위주의 음식을 좋아한다. 찌개를 먹을 때는 국물보다는 건더기를 위주로 먹어 과한 염분 섭취를 막는다.
특히 그녀가 좋아하는 음식은 나물 반찬과 두부 요리. 식이섬유와 단백질이 풍부한 건강식을 즐긴다.
또 일주일에 두세 번 필라테스를 통해 군살을 찾아볼 수 없는 슬림한 보디라인을 만든다.
[이상지 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=권광일 기자]