- [TV건강] 크릴오일, 건강 비결에 관심↑…부작용 주의점은?
- 입력 2019. 04.27. 08:53:13
- [더셀럽 전지예 기자] 크릴오일이 연일 화제에 오르고 있다.
최근 다양한 방송에서는 크릴오일을 소개했다.
크릴오일은 청정 지역인 남극해에서만 서식하는 크릴에서 추출한 기름이다. 오메가 3이 주성분으로 불포화지방산이 풍부하며 혈관 내 지방 제거에 효과적이다.
한 방송에 출연한 김민정은 자신의 100세 건강 비법으로 크릴오일을 추천했다.
가정의학과 전문의는 “크릴오일에는 인지질이라는 성분이들어 있는데 물과 기름에 쉽게 흡착해 지방을 분해하는 데 도움이 된다”라고 전했다.
한편 크릴오일 부작용에는 위장 불편, 식욕 감퇴, 설사 및 메스꺼움 등이 있으며 해산물 알러지가 있을 경우 주의해야 한다.
[전지예 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진=SBS '생방송투데이' 캡처]