- [TV 건강] 프롤린유산균, 다이어트 탁월한 효능…섭취 방법은?
- 입력 2019. 09.17. 09:39:31
- [더셀럽 신아람 기자] 프롤린유산균이 네티즌들의 이목을 끌고 있다.
지난달 방송된 JTBC '체인지'에서는 좋은 유산균 고르는 방법에 대해 전했다.
프롤린이란 우리 몸속 콜라겐을 구성하는 아미노산의 일종으로 식물이 외부 스트레스를 받을 때 스스로를 보호하는 성분이다.
프롤린유산균은 비만 세균의 증식을 억제하고 체내 독소 유입을 막아주는데 도움을 주어 다이어트에 탁월한 효과가 있다.
섭취방법은 아침 공복에 물과 함께 먹는 것 좋다. 단 과다한 유산균 섭취는 복통, 설사를 유발할 수 있으니 주의해야 한다.
[신아람 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=JTBC '체인지' 캡처]