이하늬, 건강미인의 식단 공개 “밥 NO 콩고기 YES"

입력 2015. 11.17. 14:30:14

[시크뉴스 이상지 기자] 이하늬의 몸매 관리 비법이 화제다.

이하늬는 과거 방송을 통해 다이어트 식단을 공개해 시청자들의 이목을 끌었다. 평소 살이 잘 찌는 체질인 그녀는 몸매를 유지하기 위해 견과류와 석류가 들어간 감자 샐러드 샐러리 다시마 방울토마토 두부 등을 섭취한다. 특히 밥을 절대 먹지 않는다고 해 놀라움을 자아냈다.

또 고기 대신에 직접 만든 콩고기를 먹는다고 밝히기도 했다. 콩고기는 육류에서 부족한 칼슘과 인 칼륨 등 식이 섬유가 다량 함유되어 있어 건강식품으로 손꼽힌다. 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 저하시키는 효과가 있어 건강한 다이어트에 도움이 된다.

[이상지 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=SBS 화면 캡처]