삼계탕 효능, 고단백 영양식으로 비타민·단백질 보충에 효과적

입력 2016. 07.27. 15:41:26

[시크뉴스 이보라 기자] 27일 중복을 맞아 삼계탕의 효능에 관심이 쏠리고 있다.

중복에 먹는 대표적인 음식인 삼계탕은 고단백 영양식으로 비타민과 단백질 보충에 도움을 준다.

또 삼계탕은 푹 익혀 먹기 때문에 고기가 부드러워 위장이 약한 사람도 쉽게 먹을 수 있다.

뿐만 아니라 삼계탕에는 대추, 인삼, 잣, 마늘 등의 재료들이 들어가 원기회복에 좋다고 알려져 있으며 혈액순환도 활발하게 해준다.

[이보라 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=tvN 화면 캡처]