프리바이오틱스 속 프롤린유산균, 다이어트에 효과적…섭취 방법은?

입력 2019. 02.26. 07:12:45

[더셀럽 심솔아 기자] 프롤린유산균이 화제다.

프롤린은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로 체내 유산균의 생존율을 높여 장 건강에 도움을 준다.

특히 프롤린은 비만세균 증식을 억제해 다이어트에 큰 도움이 된다.

프롤린이 많이 함유된 식품에는 아보카도, 콩, 계란, 견과류 등이 있으며 프리바이오틱스 등 유산균 제품에도 프롤린유산균이 함유 되어있기도 하다.

[심솔아 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진=TV조선 캡처]