[TV건강] 크릴오일, 몸에 좋은 효능에 관심 ‘폭발’…주의점은?

입력 2019. 03.23. 08:17:11

[더셀럽 전지예 기자] 크릴오일이 누리꾼들의 관심을 모으고 있다.

최근 다양한 방송 매체에서는 크릴오일을 소개했다.

크릴오일은 갑각류인 플랑크톤의 일종인 크릴에서 뽑아낸 성분으로 만든 기름이다.

붉은 색을 띄는 크릴오일은 항산화 성분인 아스타잔틴 때문이며 크릴오일은 열, 공기에 쉽게 산화되지 않는다.

크릴오일은 항산화 능력이 아주 뛰어나며 비타민C의 6000배, 비타민E에 비해서는 550배 높은 것으로 알려져 있다.

아스타잔틴은 면역 기능을 활성화 시켜주고 미생물과 스트레스로부터 보호 작용을 하게 한다.

또한 체내 LDL 콜레스테롤의 산화를 방지해 심혈관질환을 예방하는 것으로 알려져 있따.

그러나 크릴오일은 해산물 알레르기가 있는 사람일 경우 부작용으로 부종현상과 혈전 이상 등이 나타날 수 있다.

이외에도 복부 팽만감, 가스, 설사 및 메스꺼움 등의 위장 질환이 나타날 수 있어 주의해야 한다.

[전지예 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진= 채널A '닥터지바고' 캡처]