깻잎 다이어트 방법은? "드레싱 대신 깻잎순, 치즈가루 대신 깻잎가루"

입력 2019. 07.01. 15:47:17

[더셀럽 안예랑 기자] 개그우먼 김미려가 '깻잎다이어트'로 14kg을 감량했다고 밝힌 가운데 깻잎 다이어트에 대한 관심이 뜨겁다.

최근 방송된 '섹션TV 연예통신'의 '다이어트로 전성기 맞은 스타들'에서는 김미려의 다이어트 비법이 소개됐다.

이날 김미려는 "제가 둘째 낳고 74kg까지 나갔다. 열심히 다이어트 해서 58.7kg으로 마무리 지었다"고 말했다.

김미려의 다이어트 비법은 바로 깻잎이었다. 김미려는 "저는 맛 위주로 간다. 그래야 다이어트에 성공할 수 있다"며 "닭가슴살 샐러드 먹다가 너무 물려서 물리지 않는 야채가 뭐가 있을가 싶어서 다이어트 식단에 깻잎을 더해서 먹은 거다"고 말했다.

김미려는 "닭가슴살 샐러드에 드레싱 대신 깻잎순나물을 무쳐서 같이 먹었다. 가끔 피자 땡기지 않냐 파마산 치즈가루 먹지 않고 깻잎 가루를 먹었다"고 설명했다.

[안예랑 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진=MBC '섹션TV 연예통신' 캡처]