[TV건강] 크릴오일, 노화 예방+체중 감량 효능…복용 전 부작용 주의

입력 2019. 07.31. 09:10:25

[더셀럽 신아람 기자] 크릴오일이 포털사이트 실시간 검색어에 등장해 화제다.

크릴오일은 남극에서 서식하는 6cm 가량의 작은 크릴새우에서 추출한 기름이다.

치매를 예방하는 오메가3는 물론 강력한 황산화 물질인 아스타잔틴, 각종 비타민과 무기질 등이 풍부한 식품이다.

특히 크릴오일에 들어 있는 인지질 성분은 혈관 속에 쌓인 기름때를 배출해주는 역할을 하기 때문에 꾸준히 섭취하게 되면 콜레스테롤 수치를 감소시키는 효과를 얻을 수 있다.

이외에도 노화 예방, 관절염, 체중 감량 등 다양한 효능이 있다.

단 공복에 섭취하면 구토, 위경련, 설사 등 부작용이 나타날 수 있다.

[신아람 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=JTBC '오늘 굿데이' 방송 캡처]