저분자 콜라겐, 분자 작아 체내 흡수율↑…하루 권장량은?

입력 2019. 08.07. 11:23:28

[더셀럽 신아람 기자] 저분자 콜라겐에 관심이 쏠리고 있다.

콜라겐이란 우리 몸을 구성하는 단백질 일종이다. 이 단백질은 여러 종류로 구분되어 있으며 종류에 따라 피부, 연골, 결합 조직 등을 구성한다.

특히 피부에 중요한 구성성분 진피층의 약 80%가 콜라겐으로 이루어져 있어 피부 탄력을 유지하는데 중요한 역할을 한다.

저분자 콜라겐은 저분자 콜라겐펩타이드라고도 부르며 분자가 작기 때문에 체내 흡수율이 높다는 장점이 있다. 콜라겐 1일 권장 섭취량은 100mg이다.

[신아람 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=jtbc '알짜왕' 방송캡처]