녹용 속 강글리오사이드, 면역력 강화 효과 가득 (생방송 투데이)

입력 2020. 03.10. 19:54:04

[더셀럽 김지영 기자] ‘생방송 투데이’에서 녹용이 면역력에 도움이 된다고 밝혔다.

10일 오후 방송된 SBS 교양프로그램 ‘생방송 투데이’에서는 면역력 높이는 방법을 전했다.

고지혈증을 겪은 한 시청자는 면역력을 높이기 위해 신경을 쓰고 있다. 집에서 난이도가 낮은 운동을 한다. 특히 식사 후에는 녹용을 꾸준하게 챙겨먹었다.

녹용에 들어 있는 다양한 성분 중 대표 성분인 강글리오사이드는 면역력을 향상 시켜 외부 바이러스에 대항하는 힘을 길러준다. 또한 피로 해소와 함께 혈액 순환을 원활하게 하는 데 도움이 된다.

특히 녹용은 부위별로 이름이 다르고 성분이 조금씩 다르다. 녹용 추출물을 섭취했을 때 근육 수축을 담당하는 유전자의 조절이 향상되어 근력을 증가시킴으로써 항피로에 대한 효과를 나타냈다는 연구결과도 있다.

하지만 1일 권장량인 60~200ml를 지켜야 하며 양약을 복용 중일 때는 전문의와 상담 후 섭취해야 한다.

[더셀럽 김지영 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진= SBS '생방송 투데이' 캡처]