눈 피로에 좋은 지압법, 따라하면 나도 수지처럼 예쁜 눈?

입력 2016. 05.23. 17:58:45

[시크뉴스 최정은 기자] 여름철 눈 건강 지키는 법이 관심을 모으는 가운데 눈 피로에 좋은 지압법이 눈길을 끈다.

눈 피로에 좋은 지압을 하기 위해서는 먼저 검지와 중지로 눈 주위 뼈대를 꼭꼭 눌러준다. 이때 눈동자 위쪽과 아래쪽 모두 천천히 눌러준다.

이어 눈 양쪽 옆 태양혈(귀와 눈 사이, 움푹 들어간 곳)을 꾹꾹 누른다. 처음에는 약하게 누르다가 조금씩 세게 누르고 마지막에는 세게 꾹 눌러준다.

다음은 눈썹 안쪽이 끝나는 곳 정명혈(눈썹의 안쪽 끝 바로 아래 움푹 들어간 곳)을 엄지손가락으로 눌러준다. 이어 눈을 감은 뒤 손가락을 펴서 눈동자 위를 가볍게 누른다.

마지막으로 손바닥을 뜨겁게 비벼서 손바닥으로 눈 위를 덮고 눈 속으로 따뜻한 기운이 들어간다고 생각한다.

[최정은 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=이미화 기자]