- 한파에 건조주의보, 피부관리는 손쉽게 천연팩으로
- 입력 2014. 01.15. 09:58:38
[매경닷컴 MK패션 안소희 기자] 한파특보와 건조주의보가 내려진 요즘, 실내에는 온풍기 바람, 실외는 칼 바람이 매섭게 부는 겨울, 실내·외의 큰 온도 차로 인해 피부 자극과 함께 수분 증발과 각질이 더해져 부쩍 건조해짐을 느끼게 된다. 무엇보다 피부가 건조하게 되면 트러블과 안면홍조까지 생기게 된다.피부가 하얗게 일어나거나 메이크업이 잘 받지 않는다면 불균형을 이룬 유·수분 밸런스로 건조해진 피부가 SOS를 요청하는 것이다. 이 때 촉촉한 피부를 유지하기 위해 철저한 피부관리가 필요하다. 그러나 해결 방법을 찾지 못해 방치해 두기 십상이지만 비교적 간단하고 쉽게 효과를 볼 수 있는 방법이 있다. 바로 천연 팩이다.
천연 팩은 특별히 재료를 준비하지 않더라도 남아있는 재료로 내 피부타입에 맞게 만들어 진정효과를 볼 수 있고 신진대사를 활발하게 하는데 도움을 준다. 화학성분이 첨가된 팩 보다는, 집에서 손쉽게 직접 무 색소, 무 방부제의 천연 팩을 만들어 충분한 영양공급과 수분 보충으로 피부관리를 해보자.
건성피부
▶바나나팩
보습효과가 있어 겨울에 특히 효과를 볼 수 있다. 비타민A와 단백질이 풍부해 피부를 촉촉하고 부드럽게 해준다. 또한 마그네슘이 함유되어 있어 리프팅 효과도 기대할 수 있다. 으깬 바나나 반 개와 우유 1큰술과 꿀 1큰술을 섞어 얼굴에 골고루 편 다음 15분 후에 미온수로 세안한다. 팩을 끝낸 후 피부가 한결 환해짐을 느낄 수 있다.
▶달걀노른자팩
달걀 노른자에는 고보습 고영양이 풍부해 건조하고 푸석한 건성피부에 효과적이다. 달걀 노른자의 레시틴 성분은 피부 속까지 영양을 공급해 매끄럽고 촉촉한 피부로 가꾸어 준다. 달걀 노른자와 밀가루 1큰술, 우유 2큰술을 잘 섞어주어 얼굴에 골고루 바른 뒤 약 10분 후 세안해준다.
▶꿀팩
건성피부 팩 중에 가장 보습력이 뛰어난 것이 꿀 이다. 꿀은 비타민과 미네랄 아미노산이 풍부해 충분한 영양공급뿐 아니라 건성피부를 생기 있고 촉촉하게 만들어 잔주름 관리에도 효과적이다. 꿀 1큰술에 레몬즙 1작은술을 섞어 바르고 약 15분 후에 미온수로 세안해준다.
지성피부
▶당근팩
당근은 비타민A가 풍부하고 피부를 매끄럽게 하고, 카로틴은 여드름을 아물게 해 유분이 많은 지성피부에 좋다. 피부가 거칠고 저항력이 약한 트러블 피부를 건강하게 해준다. 당근을 깨끗이 씻고 껍질을 제거한 후 갈아서 우유나 플레인 요구르트와 밀가루 1큰술을 섞어 얼굴에 바른 후 15분 후 미온수로 세안한다. 우유나 플레인 요구르트가 각질을 제거하고 피부에 영양을 공급해 촉촉하고 윤기 나는 피부로 가꿀 수 있다.
▶달걀흰자팩
모공축소와 피지제거에 효과적이다. 달걀은 단백질이 많은 식품이므로 달걀흰자 팩의 아미노산과 단백질이 피부에 탄력을 줄 뿐 만 아니라 모공을 축소시키고 잔주름을 예방하는 효과가 있다.
달걀 한 개의 흰자를 풍부한 거품을 내어 밀가루 2큰술과 섞어 얼굴에 골고루 펴 바른 후 약 10분 후 피부가 조여 드는 느낌이 오면 미지근한 물로 헹군 뒤 찬물로 마무리 세안한다
중성피부
▶우유팩
우유의 성분 중 락토산은 각질제거와 미백효과에 좋아서 피부를 촉촉하고 환하게 가꾸어주고 단백질은 콜라겐 생성을 유도하여 주름을 없애고 피부에 영양을 공급하여 윤기 있는 피부로 만들어 준다. 또 미네랄 성분은 피부 보호막을 형성해 유분과 수분의 균형을 조절해 준다. 우유를 전자렌지에 약 30초~1분간 미지근하게 데워 화장솜에 충분히 묻힌 후 피부에 올려준다. 우유가 피부에 흡수되면 15분 후 미온수로 세안한다.
▶귤팩
귤은 비타민C가 가장 많이 함유된 과일로 기미와 잡티를 옅게 하고 피부색을 희고 맑게 해준다. 색소침착 및 트러블예방에도 좋고 습진이나 가려움증 등 피부질환을 진정시켜준다. 또한 귤 껍질에는 리모넨 이라는 성분이 피부표면의 막을 생성하여 겨울철 피부보습까지 도와준다. 믹서기에 껍질을 벗긴 귤을 갈아 우유 1큰술과 밀가루 꿀 1큰술을 넣고 섞어서 얼굴에 거즈를 덮은 후에 골고루 펴 바른 뒤 약 15분이 지나면 미온수로 세안하고 찬물로 마무리 해준다. 20분이 지나면 산화되니 주의한다.
▶요구르트팩
중성피부는 유•수분의 균형을 유지하기 위해 비타민과 단백질, 지방 등이 함유되어있는 요구르트를 사용한다. 요구르트는 피부를 보호해주고 탄력 있고 윤기 있는 피부로 가꾸어준다. 또한 묵은 각질을 제거하고 보습효과가 뛰어나다. 플레인 요구르트 1개에 밀가루 1큰술을 넣고 잘 섞어서 팩을 해준다. 꿀을 넣으면 보습이 유지된다. 15분 후에 미온수로 세안한다.
민감성피부
▶사과팩
사과에는 과일산이 풍부해서 피부건강과 묵은 각질을 제거하는데 탁월한 효과가 있다. 간혹 스크럽제나 필링제를 이용하여 각질관리를 하여 자극 받은 피부에 트러블이 생기는 민감한 피부라면 사과 팩으로 각질 관리하는 것도 좋은 방법이다. 보습과 진정효과가 뛰어나며 폴리페놀 이라는 항산화 작용을 해주는 성분이 있어 노화방지와 미백기능에도 탁월한 효과가 있다. 사과반쪽의 껍질을 벗기고 강판에 갈아 준비한 후 꿀 1큰술과 밀가루 2큰술을 섞어 얼굴에 올려준 후 15분 후에 미온수로 세안하고 찬물로 마무리 세안한다.
▶해초팩
해초는 알긴산, 칼슘, 칼륨 등 각종 미네랄이 풍부하게 함유되어 보습효과, 피부세포의 생성을 촉진하고 혈액순환을 활성화 시켜 노화속도를 늦춘다. 또한 자극이 적고 찬 성질로 민감한 피부나 손상된 피부를 진정 및 회복시킨다.
미역, 다시마, 톳, 김, 클로렐라 등의 영양이 풍부한 해초를 말려 가루를 낸 해초가루가 해초팩의 주 재료이므로 시중에서 구매를 하거나, 집에 있는 해초를 깨끗이 씻어 말려서 믹서기로 갈아주어도 된다. 해초가루 1큰술과 미지근한 물(125ml)을 액체가 덩어리지지 않게 골고루 잘 개어 상온에 8시간 놓아둔 후 냉장보관 한다. 젤 상태가 된 해초팩을 얼굴과 목에 도포한 후 미온수로 세안해준다.
한편 피부관리에 있어 가장 중요한 것은 꼼꼼한 세안이다. 하루 두 번, 기름이 잘 지는 T존 부위는 모공 브러쉬나 페이스 극세사 타올을 이용하여 모공에 쌓인 노페물을 제거하는 등 평소 꾸준한 각질관리와 세심한 클렌징 관리로 청결한 피부 상태를 유지해야 한다.
천연팩을 하기 전에는 세안을 하고 약 1분 스팀타월로 얼굴 전체 모공을 열어준 후, 미스트나 페이스토너로 피부결을 정돈 해준 뒤 민감한 눈가와 입가는 피해 팩을 해야 한다.
여기서 명심해야 할 점은, 팩을 끝낸 후에도 팩의 잔여물을 깨끗하게 닦아내고 마무리 세안 후에도 기초 화장품을 꼼꼼하게 하는 것이다. 또한 각 개인의 피부타입에 따라 차이가 있으므로, 팔 안쪽이나 귀밑 등에 자신이 만든 천연 팩을 5~10분 간 미리 패치테스트 한 후 이상이 없는지 반응을 보는 것도 혹시 모를 알레르기나 자극에 대비하는 한가지 방법이다. 천연 팩은 너무 자주하는 것 보다 주 1~2회가 적당하며, 오래 두면 변질의 위험이 있으므로, 만든 후 30분 이내에 사용 하는 것이 좋다.
[매경닷컴 MK패션 안소희 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=photopark.com]