히알루론산, 화장품보다 음식이 효과적…섭취 방법은?

입력 2019. 07.07. 09:17:30

[더셀럽 심솔아 기자] 히알루론산의 효능에 관심이 모인다.

히알루론산은 수분을 보충해주는 역할을 하며 피부 뿐 아니라 관절, 눈 건강에도 도움을 준다.

최근 방송된 MBN '엄지의 제왕'에서는 히알루론산 화장품에 대해 "속이 건강해야 진짜 건강하다는 말을 들었을 거다. 피부를 구성하는 피알루론산은 피부의 진피 안에 있기 때문에 바르는 것보다 섭취할 때 체내에서 효과적으로 작용한다"며 음식 섭취를 통해 히알루론산을 생성시키는 것이 피부 건강에 더 좋다고 밝혔다.

몸 속의 히알루론산을 활성시키는 음식으로는 다시마 등이 있다.

[심솔아 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진=MBN '엄지의 제왕' 캡처]